সুস্থ-সবল থাকতে হলে সুষম খাবার সম্পর্কে মানুষকে সচেতন হতে হবে: সিভিল সার্জন

newsgarden24.com    ০৯:৩০ পিএম, ২০২০-০৭-০১    73


সুস্থ-সবল থাকতে হলে সুষম খাবার সম্পর্কে মানুষকে সচেতন হতে হবে: সিভিল সার্জন

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: চট্টগ্রাম জেলা সিভিল সার্জন ডা. সেখ ফজলে রাব্বি বলেছেন, ডিম, ডাল, মাছ ও সবুজ শাক-সব্জি সুষম খাবার হলেও খাদ্যাভাস সম্পর্কে আমরা তেমন সচেতন নই। সুস্থ ও নিরাপদ জীবন গড়তে হলে সুষম খাবারের কোনো বিকল্প নেই। পরিমিত খাবার খেতে হবে। ব্যায়ামের পাশাপাশি নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস গড়লে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে। স্কুল-কলেজে শিক্ষার্থীদেরকে এ ব্যাপারে উদ্বুদ্ধ করতে হবে। সুস্থ-সবল থাকতে হলে সুষম খাবার সম্পর্কে মানুষকে সচেতন হতে হবে। সাদা ভাত, লবণ ও চিনি কম খেলে হার্ট অ্যাটাক, কিডনি ও ডায়াবেটিসসহ অনেক ধরনের জঠিল রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। যে সকল খাদ্যে ভৌত দূষক, ভারী ধাতু, টক্সিন, ক্ষতিকারক উপাদান থাকে সেসমস্ত খাবার পরিহার করতে হবে। রান্নায় বিশুদ্ধ পানি ও নিরাপদ ভোজ্য তেল ব্যবহার করতে হবে। গতকাল ৩০ জুন ২০২০ ইং মঙ্গলবার বিকেল ৫টায় জেলা সিভিল সার্জন কার্যালয়ের সম্মেলন কক্ষে অনুষ্ঠিত স্বাস্থ্যকর ডায়েট, স্থুলত্ব, শারীরিক নিস্ক্রিয়তা অসংক্রামক রোগ নিয়ন্ত্রণের জন্য অতিরিক্ত লবণ ও চিনিকে কেন্দ্র করে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কিত জেলা অ্যাডভোকেসি সভায় সভাপতির বক্তব্যে তিনি এসব কথা বলেন। স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রনালয়ের অধীন স্বাস্থ্য শিক্ষা ব্যুরোর লাইফস্টাইল, হেলথ এডুকেশন এন্ড প্রমোশন কর্মশালার আয়োজন করেন।
জেলা স্বাস্থ্য তত্ত্বাবধায়ক সুজন বড়–য়ার সঞ্চালনায় অনুষ্টিত কর্মশালায় মূল প্রবন্ধ উপস্থাপন করেন ডেপুটি সিভিল সার্জন ডা. মোহাম্মদ আসিফ খান। অন্যান্যের মধ্যে বক্তব্য রাখেন  সিভিল সার্জন কার্যালয়ের মেডিকেল অফিসার (সিএস) ডা. মোঃ ওয়াজেদ চৌধুরী অভি, মেডিকেল অফিসার (রোগ নিয়ন্ত্রণ) ডা. মোঃ নুরুল হায়দার, জুনিয়র স্বাস্থ্য শিক্ষা অফিসার অসীম কুমার বড়–য়া, জেলা ইপিআই সুপার হামিদ আলী, জেলা পাবলিক হেলথ নার্স ছবি বড়–য়া, জেলা কীট তত্ত্ববিদ এনতেজার ফেরদৌস, নিরাপদ খাদ্য পরিদর্শক টিটু কান্তি পাল, স্যানিটারী ইন্সপেক্টর সম্পদ দে, সিভিল সার্জন কার্যালয়ের প্রধান সহকারী মোঃ সাহিদুল ইসলাম, স্টোর ইনচার্জ মোঃ জাহিদুল ইসলাম প্রমূখ। সভায় সিভিল সার্জন কার্যালয়ের সর্বস্তরের কর্মচারীগণ উপস্থিত ছিলেন।  

 

সাবস্ক্রাইব ইউটিউব চ্যানেল


রিটেলেড নিউজ

গোল মরিচের বহু গুণাগুণ!!!

গোল মরিচের বহু গুণাগুণ!!!

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক রান্নার অন্যতম মশলা উপাদান গোলমরিচ। স্বাদ ও সুগন্ধ বৃদ্ধিতে গোলমরিচ বেশ এগিয়ে... বিস্তারিত

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ডিজি’র সাথে চট্টগ্রাম বিভাগীয় স্বাস্থ্য পরিচালকের কর্মসম্পাদন চুক্তি

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ডিজি’র সাথে চট্টগ্রাম বিভাগীয় স্বাস্থ্য পরিচালকের কর্মসম্পাদন চুক্তি

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মাহাপরিচালক (ডিজি) অধ্যাপক ডা. আবুল বাসার মোহাম্মদ খুরশী... বিস্তারিত

ঈদের সময় পাইলস  ও হৃদরোগ  রোগীদের চাই স্বাস্থ্য সচেতনতা

ঈদের সময় পাইলস ও হৃদরোগ রোগীদের চাই স্বাস্থ্য সচেতনতা

newsgarden24.com

ডা.মুহাম্মাদ মাহতাব  হোসাইন মাজেদ: কুরবানি ঈদের সময় অন্যান্য সময়ের চেয়ে মাংস খাওয়া কিছুটা বেশি হ... বিস্তারিত

করোনা পরীক্ষায় ভুল-ত্রুটি কাম্য নয়: সুজন

করোনা পরীক্ষায় ভুল-ত্রুটি কাম্য নয়: সুজন

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: রেমিটেন্স যোদ্ধা খ্যাত বিদেশগামীদের করোনা পরীক্ষার বিশেষ ব্যবস্থা নিয়ে ভুক্... বিস্তারিত

শতভাগ উজাড় করে দিয়ে মানুষের সেবায় নিয়োজিত হোন: রেজাউল করিম চৌধুরী

শতভাগ উজাড় করে দিয়ে মানুষের সেবায় নিয়োজিত হোন: রেজাউল করিম চৌধুরী

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: বেসরকারি হাসপাতালের স্বাস্থ্য কর্মীদের সঙ্গে  পবিত্র ঈদুল আযহার শুভেচ্ছা ব... বিস্তারিত

 বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বিশেষ স্বীকৃতি পুরস্কার পেল  আহ্ছানিয়া মিশন

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বিশেষ স্বীকৃতি পুরস্কার পেল আহ্ছানিয়া মিশন

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: আজ রবিবার দুপুর ১.৩০ মিনিটে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বাংলাদেশ কার্যালয়ে ঢাকা আহ... বিস্তারিত

সর্বশেষ

করোনা ভাইরাসে মৃত্যু ৩৯, শনাক্ত ২ হাজার ৯০৭

করোনা ভাইরাসে মৃত্যু ৩৯, শনাক্ত ২ হাজার ৯০৭

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: দেশে করোনাভাইরাস সংক্রমণে আরো ৩৯ জনের মৃত্যু হয়েছে। নতুন শনাক্ত হয়েছেন দুই হা... বিস্তারিত

সিফাত এখন মুক্ত

সিফাত এখন মুক্ত

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: কক্সবাজারে পুলিশের গুলিতে নিহত অবসরপ্রাপ্ত মেজর সিনহা মোহাম্মদ রাশেদ খানের স... বিস্তারিত

সাধারণ মানুষদের নিরাপত্তা ও মানসিক প্রশান্তি দান কী রাষ্ট্রের দায়িত্ব নয়?

সাধারণ মানুষদের নিরাপত্তা ও মানসিক প্রশান্তি দান কী রাষ্ট্রের দায়িত্ব নয়?

newsgarden24.com

মেহেদী হাসান: ছোট্ট একটা ঘটনা দিয়ে শুরু করা যাক। ৩০ জুলাই রাত ৯ টা। ফেনীর ট্রাংক রোডে দায়িত্ব পাল... বিস্তারিত

বঙ্গমাতা শেখ ফজিলাতুন্নেছা মুজিব’র জন্মবার্ষিকীর আলোচনা সভা বাকলিয়া থানা আওয়ামী মৎস্যজীবী লীগ’র

বঙ্গমাতা শেখ ফজিলাতুন্নেছা মুজিব’র জন্মবার্ষিকীর আলোচনা সভা বাকলিয়া থানা আওয়ামী মৎস্যজীবী লীগ’র

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক:  বাকলিয়া থানা আওয়ামী মৎস্যজীবী লীগ কর্তৃক আয়োজিত বঙ্গমাতা শেখ ফজিলাতুন্নেছ... বিস্তারিত