সুস্থ ও নিরাপদ জীবন গড়তে হলে সুষম খাবারের কোনো বিকল্প নেই: স্বাস্থ্য পরিচালক

newsgarden24.com    ০৭:২৯ পিএম, ২০২০-০৬-২৯    24


সুস্থ ও নিরাপদ জীবন গড়তে হলে সুষম খাবারের কোনো বিকল্প নেই: স্বাস্থ্য পরিচালক

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: চট্টগ্রাম বিভাগীয় পরিচালক (স্বাস্থ্য) ডা. হাসান শাহরিয়ার কবীর বলেছেন, ডিম, ডাল, মাছ ও সবুজ শাক-সব্জি সুষম খাবার হলেও খাদ্যাভাস সম্পর্কে আমরা তেমন সচেতন নই। ফার্মের মুরগী খেতে মানুষ অভ্যস্ত হলেও এতে তেমন কোনো প্রোটিন নেই। সুস্থ ও নিরাপদ জীবন গড়তে হলে সুষম খাবারের কোনো বিকল্প নেই। স্কুল-কলেজে শিক্ষার্থীদেরকে এ ব্যাপারে উদ্বুদ্ধ করতে হবে। নিরোগ থাকতে হলে সুষম খাবার সম্পর্কে জনগণকে সচেতন করতে হবে। পরিমিত খাবার খেতে হবে। ব্যায়ামের পাশাপাশি নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস গড়লে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে। সাদা ভাত, লবণ ও চিনি কম খেলে

হার্ট অ্যাটাক, কিডনি ও ডায়াবেটিসসহ অনেক ধরনের জঠিল রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। যে সকল খাদ্যে ভৌত দূষক, ভারী ধাতু, টক্সিন, ক্ষতিকারক উপাদান থাকে সেসমস্ত খাবার পরিহার করতে হবে। বিশুদ্ধ ও সুপেয় পানির ব্যবস্থাকরণসহ খাদ্যপোকরণগুলো পৃথক পৃথক ঢাকনাযুক্ত পাত্রে সংরক্ষণ করতে হবে। রান্নায় বিশুদ্ধ ও নিরাপদ ভোজ্য তেল ব্যবহার করতে হবে। আজ ২৯ জুন ২০২০ ইং সোমবার সকাল সাড়ে ১০টায় নগরীর লয়েল রোডের সিনেমা প্যালেস সংলগ্ন বিভাগীয় স্বাস্থ্য পরিচালকের সম্মেলন কক্ষে অনুষ্ঠিত স্বাস্থ্যকর ডায়েট, স্থুলত্ব, শারীরিক নিস্ক্রিয়তা অসংক্রামক রোগ নিয়ন্ত্রণের জন্য অতিরিক্ত লবণ ও চিনিকে কেন্দ্র করে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কিত বিভাগীয় অ্যাডভোকেসি কর্মশালায় সভাপতির বক্তব্যে তিনি এসব কথা বলেন। স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রনালয়ের অধীন স্বাস্থ্য শিক্ষা ব্যুরোর লাইফস্টাইল, হেলথ এডুকেশন এন্ড প্রমোশন কর্মশালার আয়োজন করেন।
বিভাগীয় স্বাস্থ্য পরিচালক কার্যালয়ের সহকারী প্রধান (এমআইএস) সৈয়দ কামরুল আনোয়ারের সঞ্চালনায় অনুষ্টিত কর্মশালায় মূল প্রবন্ধ উপস্থাপন করেন চট্টগ্রামের ডেপুটি সিভিল সার্জন ডা. মোহাম্মদ আসিফ খান। অন্যান্যের মধ্যে বক্তব্য রাখেন আন্দরকিল্লা ২৫০ শয্যা বিশিষ্ট জেনারেল হাসপাতালের তত্ত্বাবধায়ক ডা. অসীম কুমার নাথ (উপ-পরিচালক), বিভাগীয় স্বাস্থ্য পরিচালক কার্যালয়ের উপ-পরিচালক ডা. মোঃ শফিকুল ইসলাম, ফৌজদারহাট বক্ষব্যাধি হাসপাতালের চিকিৎসা তত্ত্বাবধায়ক ডা. এস.এম নুরুল করিম, বিভাগীয় স্বাস্থ্য পরিচালক কার্যালয়ের সহকারী পরিচালক (প্রশাসন) ডা. কামরুল আযাদ, সিভিল সার্জন কার্যালয়ের মেডিকেল অফিসার (রোগ নিয়ন্ত্রণ) ডা. মোঃ নুরুল হায়দার, মেডিকেল অফিসার (সিএস) ডা. ওয়াজেদ চৌধুরী অভি, জেনারেল হাসপাতালের আবাসিক মেডিকেল অফিসার ডা. নাবীল চৌধুরী, চট্টগ্রাম নার্সিং কলেজের অধ্যক্ষ রাধু মুহুরী, স্বাস্থ্য শিক্ষা কর্মকর্তা মুহাম্মদ হোসাইন, সাংবাদিক রনজিত কুমার শীল, সিটি কর্পোরেশনের স্বাস্থ্য তত্ত্বাবধায়ক মোঃ নজরুল ইসলাম, শিক্ষিকা শিখা রানী শীল, অজন্তা বড়–য়া, হামিদা বেগম, ফাতেমা বেগম, হোসনে আরা বেগম, নার্গিস আক্তার, শামীমা আক্তার, লুৎফা বেগম প্রমূখ।

 

সাবস্ক্রাইব ইউটিউব চ্যানেল


রিটেলেড নিউজ

এইচকে গ্রুপের পক্ষ থেকে হোমিও ঔষধ আর্সেনিক এ্যালবাম-৩০ হস্তান্তর

এইচকে গ্রুপের পক্ষ থেকে হোমিও ঔষধ আর্সেনিক এ্যালবাম-৩০ হস্তান্তর

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: আজ দুপুরে টাইগারপাসস্থ মেয়র দপ্তরে সিটি মেয়র আ. জ. ম নাছির উদ্দীনের হাতে এইচকে গ... বিস্তারিত

সুস্থ-সবল থাকতে হলে সুষম খাবার সম্পর্কে মানুষকে সচেতন হতে হবে: সিভিল সার্জন

সুস্থ-সবল থাকতে হলে সুষম খাবার সম্পর্কে মানুষকে সচেতন হতে হবে: সিভিল সার্জন

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: চট্টগ্রাম জেলা সিভিল সার্জন ডা. সেখ ফজলে রাব্বি বলেছেন, ডিম, ডাল, মাছ ও সবুজ শাক-স... বিস্তারিত

চিকিৎসা সামগ্রী আমদানিতে শুল্ককর মওকূফ করুন: চিটাগাং চেম্বার সভাপতি

চিকিৎসা সামগ্রী আমদানিতে শুল্ককর মওকূফ করুন: চিটাগাং চেম্বার সভাপতি

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: দি চিটাগাং চেম্বার অব কমার্স এন্ড ইন্ডাষ্ট্রি’র সভাপতি মাহবুবুল আলম কোভিড-১... বিস্তারিত

ভ্রাম্যমাণ আদালত’র অভিযান চললেও থেমে নেই নকল পণ্যের

ভ্রাম্যমাণ আদালত’র অভিযান চললেও থেমে নেই নকল পণ্যের

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাবে বন্ধ হয়ে গেছে অনেক ব্যবসা। আর চাহিদা বেড়েছে মাস্ক... বিস্তারিত

করোনা ভাইরাসে ডা. সমিরুল ইসলাম বাবু’র মৃত্যু

করোনা ভাইরাসে ডা. সমিরুল ইসলাম বাবু’র মৃত্যু

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: করোনা থেকে সেরে তোলার জন্য প্লাজমা থেরাপিসহ সব ধরনের চিকিৎসা দিয়েও বাঁচানো গে... বিস্তারিত

আদা, লবঙ্গ ও গোলমরিচ দিয়ে রং চা বারবার খাওয়া

আদা, লবঙ্গ ও গোলমরিচ দিয়ে রং চা বারবার খাওয়া

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: করোনাকে অঙ্কুরে বিনাশ করার দুটি পথ খোলা রয়েছে। একটি হচ্ছে, ভিটামিন সি জাতীয় খাব... বিস্তারিত

সর্বশেষ

চট্টগ্রাম বিভাগীয় কমিশনারকে অক্সিমিটারসহ ১০০টি অক্সিজেন সিলিন্ডার দিলেন সাইফ পাওয়ারটেক

চট্টগ্রাম বিভাগীয় কমিশনারকে অক্সিমিটারসহ ১০০টি অক্সিজেন সিলিন্ডার দিলেন সাইফ পাওয়ারটেক

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: করোনাভাইরাস (কোভিড-১৯) পরিস্থিতি মোকাবিলায় চট্টগ্রামের বিভিন্ন উপজেলা স্বাস্... বিস্তারিত

শিল্পী শওকত জাহান কর্তৃক শিক্ষা উপমন্ত্রী নওফেলকে প্রধানমন্ত্রীর প্রতিকৃতি উপহার

শিল্পী শওকত জাহান কর্তৃক শিক্ষা উপমন্ত্রী নওফেলকে প্রধানমন্ত্রীর প্রতিকৃতি উপহার

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: চট্টগ্রাম বন্দর কর্তৃপক্ষের চারুকলার শিক্ষক বিশিষ্ট চিত্রশিল্পী শওকত জাহান ... বিস্তারিত

স্বাস্থ্যবিধির উপর চট্টগ্রাম বন্দর ম্যাজিষ্ট্রেটের নিয়মিত ভ্রাম্যমাণ আদালত

স্বাস্থ্যবিধির উপর চট্টগ্রাম বন্দর ম্যাজিষ্ট্রেটের নিয়মিত ভ্রাম্যমাণ আদালত

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক:  মহামারি করোনা থেকে বন্দর কর্মকর্তা কর্মচারীদের রক্ষা করার জন্য চট্টগ্রাম ব... বিস্তারিত

লোহাগাড়ায় ২ মাদক ব্যবসায়ী প্রাইভেট কারসহ আটক

লোহাগাড়ায় ২ মাদক ব্যবসায়ী প্রাইভেট কারসহ আটক

newsgarden24.com

দক্ষিণ চট্টগ্রাম প্রতিনিধি: চট্টগ্রাম কক্্রবাজার মহাসড়কের লোহাগাড়ার চুনতি ফরেষ্ট রেঞ্জ কর্মকর্... বিস্তারিত