চিকিৎসা বিজ্ঞানের আলোকে রোজার উপকার

newsgarden24.com    ০৬:০৪ পিএম, ২০২০-০৫-১৩    46


চিকিৎসা বিজ্ঞানের আলোকে রোজার উপকার

রায়হান আজাদ: আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে, সুস্থ জীবন লাভের জন্য বেশি বেশি খাওয়ার প্রয়োজন নেই, বরং কম ও পরিমিত খাওয়াই সুস্থ জীবনের মূলমন্ত্র। প্রখ্যাত মুসলিম চিকিৎসক ইবনে সিনা তাঁর রোগিদের ৩ সপ্তাহের জন্য উপবাস পালনের নির্দেশ দিতেন। বৎসরে ১ মাস রোজা রাখার কারণে মানব দেহের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের বিশ্রাম ঘটে। মাঝে মাঝে বিশ্রাম দিলে কারখানার মেশিন যেমন অনেকদিন টেকসই হয়, তেমনি রোজার ফলে মানবদেহের নানা যন্ত্রপাতির আয়ু বৃদ্ধি পায় এবং রোগ-শোক কম  হয়।
কলেস্টেরল (ঈযড়ষবংঃবৎড়ষ) মানব শরীরের একটি প্রয়োজনীয় লিপিড (খরঢ়রফ) এটি দেহ কোষের পাতলা আবরণ গঠনের ও হজমের পিত্তরসে ব্যবহৃত হয়। এটি স্নায়ু কোষকে সুস্থ ও নিরাপদ রাখতে সাহায্য করে। এ ছাড়া মানব দেহের ইষ্ট্রজেন ও এন্ড্রোজেন নামক প্রজনন হরমোন তৈরীতে এর ভূমিকা মুখ্য। এটি সকল প্রকার ষ্টেরয়েড (ঝঃবৎড়রফ) সংশোধনের প্রধান ভূমিকা পালন করে। কিন্তু এর পরিমাণ প্রয়োজনের অতিরিক্ত হলে উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদপিন্ড রোগ প্রভৃতি সৃষ্টি হয়ে মানুষকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দেয়। কিন্তু আধুনিক বিজ্ঞান বলছে, শরীরে কলেস্টেরল মাত্রা সীমিত রাখতে রোজা ও রোজার মাসের পরিমিত খাদ্য গ্রহণ এবং অতিরিক্ত নামাজ যথেষ্ট সহায়ক।
অনিয়মিত খাবার, অত্যধিক চা পান, ধুমপান, দুঃশ্চিন্তা ও টেনশন পেপটিক আলসার সৃষ্টি করে। অনেকে মনে করেন, পেপটিক আলসার রোগিদের রোজায় ক্ষতি করে এবং রোজা রাখা উচিত নয়। এটা কিন্তু ভুল ধারণা। চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন, পাকস্থলিতে পারাইটেল নামক একটি কোষ আছে, এ কোষ অনবরত আইসোটনিক হাইড্রোকোলরিক এসিড বের করে এবং অতিরিক্ত হাইড্রোকোলরিক এসিডের ফলে পাকস্থলীতে যে গ্যাসট্রিক ও ডিওএডনাল আলসারের সৃষ্টি হয়। সেই এসিড আহারের পর বেশি নির্গত হয়। পাকস্থলী খালি থাকলে এই এসিড কম নির্গত হয়। রোজা রাখা অবস্থায় পাকস্থলীতে হাইড্রোকোলরিক এসিড কম পাওয়া যায়। রোজার ফলে পেপটিক আলসার বৃদ্ধি পায় না বরং কমে যায়। মুসলিম গবেষকগণ বলেন, পেপটিক আলসার রোজার কারণে তাড়াতাড়ি ভালো হয়। রোজার কারণে পাকস্থলী খাদ্যমুক্ত থাকে। এ সুযোগে পাকস্থলীর ক্ষতস্থান বা আলসার নিরাময়ে লেগে যায়। পাকস্থলী খালী হওয়া মাত্রই তার ক্ষয় পূরণ এবং পুনঃগঠনের কাজ শুরু হয়। এভাবে দীর্ঘ এক মাসের রোজা মানুষের পেপটিক আলসার রোগ নিরাময় করতে সাহায্য করে। মুসলিম গবেষকগণের অভিমত, নিয়মিত রোজা পালনে বৈজ্ঞানিক কারণেই পেপটিক আলসার থেকে মানুষের মুক্তি পাওয়া সম্ভব। নিয়মিত পেট খালি রাখলে এবং নিয়মিত আহার করলে পেটে এমন এক পরিবেশ সৃষ্টি হয়, যাতে আলসার বা ক্ষত শুকাতে সহায়ক হয়। ডাক্তার ক্লীভ তার পেপটিক আলসার নামক গবেষণামুলক পুস্তকে লিখেছেন, ভারত, জাপান, ইংল্যান্ড, দক্ষিণ নাইজেরিয়াতে অন্যসব এলাকার তুলনায় মুসলিম অধ্যুষিত এলাকায় এই পেপটিক আলসার রোগের প্রকোপ অনেক কম। কেননা তারা সিয়াম পালন করে থাকেন। তাই তিনি জোর দিয়ে বলেছেন- “সিয়াম কোন রোগ সৃষ্টি করে না”।
ডায়াবেটিস হলে ডায়েট নিয়ন্ত্রণ করে চলতে হয়, সুতরাং রোজা এই রোগিদের জন্য উপকার করে। রোজা ডায়াবেটিস, স্থুলকায়ত্ব ও বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। মানব দেহের অগ্নাশয়ে উৎপন্ন ইনসুলিন নামক হরমোন রক্তে মিশে রক্তের শর্করাকে জীবকোষে প্রবেশ ও কার্যকরী করতে সাহায্য করে। ইনসুলিনের অভাব হলে শরীরে শর্করা কাজে লাগতে পারে না। এর ফলে চর্বি ও প্রোটিন থেকে প্রয়োজনীয় শক্তি সংগ্রহ করে। ফলে ডায়বেটিস রোগী দুর্বল ও ক্লান্ত হয় এবং বিভিন্ন রোগ দেখা দেয়। বর্তমান বিজ্ঞান বলে যে, রমজানের একমাস রোজা পালন এবং বছরের অন্যান্য সময় অতিরিক্ত রোজা ডায়বেটিস রোগীর রোগ নিয়ন্ত্রণের জন্য অত্যন্ত ফলপ্রসু। একমাস সিয়াম সাধনার কারণে অগ্নাশয় পূর্ণ বিশ্রাম পায় এবং দিনের বেলায় অগ্নাশয় থেকে ইনসুলিন নির্গত কম হয় বিধায় তা বিশেষ উপকারিতা লাভ করে।  
রোজা মানবদেহ এবং মানবদেহের প্রত্যেক যন্ত্র যেমন, ফুসফুস, হৃদযন্ত্র, মস্তিষ্ক, যকৃত, পাকস্থলি প্রভৃতি শরীরের অঙ্গ প্রত্যঙ্গকে বিশ্রাম দেয়। ফলে দেহ সতেজ হয়। ডা. জুয়েলস, ডা. ডিউই, ডা. এলেক্স হিউ প্রমুখ প্রখ্যাত চিকিৎসা বিজ্ঞানীগণ স্বীকার করেছেন যে, রোজা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এর ফলে দেহের জীবাণুবর্ধক অন্ত্রগুলি ধ্বংস হয়, ইউরিক এসিড বৃদ্ধি বাধাপ্রাপ্ত হয়। রোজা চর্মরোগ, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদির জন্য অত্যন্ত উপকারী বিবেচিত হয়েছে। মেদ ও কোলেষ্টরেল কমানোয় রোজার জুড়ি নেই। সর্বোপরি রোজা মনে শান্তি আনে, কুপ্রবৃত্তি প্রশমিত করে, দীর্ঘ জীবন দান করে। আজ উন্নত বিশ্বে বিভিন্ন জটিল রোগের প্রশমনের ব্যবস্থাপত্রে চিকিৎকগণ রোজা রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন। নোবেল বিজয়ী জাপানিজ ডা. ওশিনরি ওসুমি ২০১৬ সালে প্রমাণ করেন যে, মুসলমানদের মাসব্যাপী রোজায় ক্যান্সারের জীবাণু মারা যায়। চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের ভাষায়, রোজা হচ্ছে অটোফেজি। আর তারা শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত এ অটোফেজি বা রোজা পালনের উপদেশ দিয়ে থাকেন। তাই একথা নির্দ্বিধায় বলা যায় যে রোজা বিজ্ঞান সম্মত ও সুস্বাস্থ্যের জন্য রোজার কোন বিকল্প নেই। লেখক: সহকারি অধ্যাপক, ইসলামিক স্টাডিজ ডিপার্টমেন্ট
কক্সবাজার ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি, কলাতলী, কক্সাবাজার।

 

সাবস্ক্রাইব ইউটিউব চ্যানেল


রিটেলেড নিউজ

সাংবাদিক ফারজানার আইডিয়া অনেকটা ম্যাজিকের মত!

সাংবাদিক ফারজানার আইডিয়া অনেকটা ম্যাজিকের মত!

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: ফিশ রিভারে মাত্র ১০ হাজার টাকাই তার পুঁজি। আর কোন পুঁজি যোগ হয়নি। কেবল লাভের টা... বিস্তারিত

চবিতে ইমারজেন্সি রেসপন্স টিম’র জরুরী সভা

চবিতে ইমারজেন্সি রেসপন্স টিম’র জরুরী সভা

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: বিশ্বব্যাপি করোনা ভাইরাস মহামারী আকার ধারণ করায় বাংলাদেশে উদ্ভুত পরিস্থিতির ... বিস্তারিত

এছাক ব্রাদার্স ইন্ডাষ্টিজ'র এম.ডি ইউনুচ'র ইন্তেকাল

এছাক ব্রাদার্স ইন্ডাষ্টিজ'র এম.ডি ইউনুচ'র ইন্তেকাল

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: চট্টগ্রাম বন্দর ভিত্তিক খ্যাতনামা শিল্পপ্রতিষ্ঠান বেসরকারি কন্টেইনার ইয়ার্... বিস্তারিত

হাবিবুল্লাহ'র মৃত্যুতে চট্টগ্রাম মহানগর স্বেচ্ছাসেবক দল নেতৃবৃন্দের শোক

হাবিবুল্লাহ'র মৃত্যুতে চট্টগ্রাম মহানগর স্বেচ্ছাসেবক দল নেতৃবৃন্দের শোক

newsgarden24.com

চট্টগ্রাম মহানগর যুবদলের সভাপতি মোশাররফ হোসেন দীপ্তির শ্রদ্ধেয় পিতা আলহাজ্ব হাবিবুল্লাহ সাহেব ... বিস্তারিত

 মাস্ক না পরে বের হলে ৬ মাস জেল

মাস্ক না পরে বের হলে ৬ মাস জেল

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: মাস্ক ছাড়া বাহির হলেই নেয়া হবে আইনি ব্যবস্থা। মাস্ক পরাসহ অন্যান্য স্বাস্থ্যব... বিস্তারিত

শহীদ জিয়ার প্রথম মাজারে যুবদল নেতা ইলিয়াছ আলীর নেতৃত্বে পুস্পস্তবক অর্পণ

শহীদ জিয়ার প্রথম মাজারে যুবদল নেতা ইলিয়াছ আলীর নেতৃত্বে পুস্পস্তবক অর্পণ

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক:বিএনপি'র প্রতিষ্ঠাতা শহীদ প্রেসিডেন্ট জিয়াউর রহমান (বীর উত্তম) এর ৩৯তম শাহাদা... বিস্তারিত

সর্বশেষ

বার কাউন্সিলের সদস্য এডভোকেট কবির চৌধুরীর ইন্তেকাল, বিএনপির শোক

বার কাউন্সিলের সদস্য এডভোকেট কবির চৌধুরীর ইন্তেকাল, বিএনপির শোক

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: চট্টগ্রাম জেলা আইনজীবী সমিতির সাবেক সভাপতি, বাংলাদেশ বার কাউন্সিলের সাবেক সদস... বিস্তারিত

সাংবাদিক ফারজানার আইডিয়া অনেকটা ম্যাজিকের মত!

সাংবাদিক ফারজানার আইডিয়া অনেকটা ম্যাজিকের মত!

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: ফিশ রিভারে মাত্র ১০ হাজার টাকাই তার পুঁজি। আর কোন পুঁজি যোগ হয়নি। কেবল লাভের টা... বিস্তারিত

চবিতে ইমারজেন্সি রেসপন্স টিম’র জরুরী সভা

চবিতে ইমারজেন্সি রেসপন্স টিম’র জরুরী সভা

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: বিশ্বব্যাপি করোনা ভাইরাস মহামারী আকার ধারণ করায় বাংলাদেশে উদ্ভুত পরিস্থিতির ... বিস্তারিত

এডভোকেট কবির চৌধুরীর মৃত্যুতে চট্টগ্রাম নগর স্বেচ্ছাসেবক দলের শোক

এডভোকেট কবির চৌধুরীর মৃত্যুতে চট্টগ্রাম নগর স্বেচ্ছাসেবক দলের শোক

newsgarden24.com

নিউজগার্ডেন ডেস্ক: প্রথিতযশা প্রবীণ আইনজীবী চট্টগ্রাম আইনজীবী সমিতির সাবেক সভাপতি, বাংলাদেশ বার ... বিস্তারিত