কাঁদলে আয়ু বাড়ে

নউিজর্গাডনে ডস্কে, ৭ নভম্বের: জাননে কি শুধু হাসলে নয়, কাঁদলওে আয়ু বাড়।ে শুধু আয়ুই বাড়ে না সঙ্গে পাওয়া যায় বাড়তি আরও অনকে কছিু !cry_
সুস্থ থাকার লাফংি ক্লাবে গয়িে জোর করে হাসার দরকার নইে। বরং আড়ালে আবডালে একটু কঁেদে ননি। এতে মনরে চাপও কমবে সইে সঙ্গে অবসাদ থকেওে মুক্তি মলিব।ে এতে মনটাও যমেন ঝরঝরে হব,ে তমেন আপনার দৃষ্টশিক্তি ভালো থাকব।ে
চলুন জনেে নয়ো যাক কী কী সুফল মলেে কান্নায়-
১) সারা দনিরে ধুলো-বালি চোখরে খুব ক্ষতি কর।ে চোখরে পানি সগেুলো চোখরে বাহ্যকি তল থকেে ধুয়ে বরে করে দয়ে।
২) পাশাপাশি আইবল, চোখরে পাতাকে মসৃন রাখ।ে
৩) চোখরে মউিকাস মমেব্রনেরে ডহিাইড্রশেন রোধ কর।ে দৃষ্টি শক্তি প্রখর কর।ে
৪) চোখরে পানি অনকে বশেি মাত্রায় লাইসোজোম উপস্থতি। লাইসোজোম জীবানুনাশক। মাত্র ১০ মনিটিরে মধ্যইে চোখরে ৯০ শতাংশ ব্যাকটরিয়িা মরেে ফলে।ে
৫) অবসাদ থকেে মুক্তি তো দয়েই। অবসাদরে সঙ্গে দহেে উৎপন্ন টক্সনিও বরে হয়ে যায় কাঁদল।ে
৬) কাঁদলে ‘ফলি গুড’ ফ্যাক্টর এন্ডরফনিস্ তরৈি হয়। মুড তরতাজা রাখতে যার জুরি মলো ভার। সূত্র: ঢাকাটাইমস

Leave a Reply

%d bloggers like this: